胃作为人体的消化系统的重要器官，承担着我们营养供给的重要任务，它平时任务繁重，但是仍然24小时不眠不休保护我们的健康，不过胃偶尔也会发点小脾气，一旦胃健康受到影响，我们身体营养就得不到供给，这就会陷入恶性循环，而在多种胃病中，胃溃疡最为棘手，严重者甚至会影响到我们的生活，而且恶化还有可能并发胃穿孔等多种胃病的可能，事实上对抗它并不会太麻烦，只要我们多吃一点胃喜爱的食物就能起到很好的效果。胃最爱这3种食物，饭前饭后吃一点，预防胃溃疡，胃好身体强！
酸奶
胃健康离不开饭前饭后的呵护，而在养胃的重点中，我们应该多吃一点能预防胃溃疡，保护胃黏膜的食物，提到保护胃黏膜一有样饭后吃的食物能起到很好的效果，它就是酸奶，酸奶不仅属于碱性食物能调节胃的酸碱平衡，还能修补胃粘膜，加速胃蠕动，对于容易出现胃溃疡的朋友几乎是饭后的“养胃药”，不过酸奶并不适合胃寒、胃酸过多的朋友，胃正常的朋友们，饭后吃一点，预防胃溃疡，这样胃好身体才能强！
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