秋季天干物燥，烦人的鼻炎也随之而来，反反复复。
鼻塞、打喷嚏、鼻痒、鼻干等不适症状，都会让人感觉不舒服。那么应对鼻炎有没有什么好方法呢？
鼻炎应如何预防与护理
鼻炎的预防护理要求饮食起居要定时、戒除烟酒嗜好、注意口腔清洁、锻炼体质、改变身体状态、提高抵抗力、避免引起伤风感冒等。注意保护鼻黏膜，居室要保持一定湿度，防止细菌侵袭。
●按摩穴位：每晚应热水泡脚20分钟，泡后按摩脚板心的涌泉穴，使任督二脉畅通，也可经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，长期坚持很有好处。
●注意鼻腔卫生：养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。
●不要到不卫生的水中游泳：防止污水呛入鼻腔，细菌浸入鼻孔感染。
●保持心情开朗：鼻炎患者要有信心，开开心心过好每一天，这样才有利于早日康复。
●宜进清淡温凉的食物：忌食辛辣、肥腻刺激性食品，戒烟酒，少吃或不吃海鲜产品。保持饮食要多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果，多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。饮食温度不宜过热以免引起鼻部充血。
小儿鼻炎是儿科的一种常见疾病，是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎会给孩子带来较大的身体不适，造成孩子身体器官的缺氧，让孩子易出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、视力下降、学习成绩下滑等症状。很多孩子饱受鼻炎带来的困扰和苦恼，传统的小儿推拿疗法对于调理小儿鼻炎有着不错的效果，爸爸妈妈们赶紧学起来吧！
01
开天门
位置：天门位于印堂至前发际成一直线，两拇指交替自印堂向上直推至前发际线
作用：发汗解表、开窍醒神的功效。
次数：30-50次
02
推坎宫
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线；用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推。
次数：30-50次
作用：疏通经络，醒脑明目，止头痛。
03
揉太阳
位置：太阳位于眼角和眉角连线交点向后一指宽的凹陷处；用食指中指并拢推运该穴
次数：30次；
作用：感冒发热、有汗无汗头痛
04
揉耳后高骨
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中；用拇指或中指揉
次数：50-60次；
作用：用于伤风感冒，头痛头晕。
05
按揉迎香
位置：鼻翼旁0.5寸鼻唇沟中。
操作：用食、中二指按揉，称揉迎香。
次数：按3～5次，揉30～50次。
作用：通鼻窍。
主治：鼻塞流涕，口眼歪斜，急、慢性鼻炎。
06
按揉鼻通
位置：又称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处。
操作：用两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。揉30～50次。还有一种手法迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓。
作用：宣通鼻窍，预防鼻部疾病。
07
黄蜂入洞
操作：医者用食、中两指指端在患儿两鼻孔作上下揉动。
次数：30～50次。
作用：发汗。
主治：鼻塞不通，发热无汗。
临床应用：本法在文献中均作复式操作法介绍，功能主要是开肺窍，通鼻息，发汗解表，临床上常用外感风寒，发热无汗及急慢性鼻炎，鼻塞流涕，呼吸不畅等上呼吸道疾患。
08
清肺经
位置：无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。
手法：从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经
作用：宣肺清热，止咳化痰。
09
清肝经
位置：食指掌面末节
操作：用推法自食指掌面末节指纹推向指尖，为清肝经
次数：-次
作用：平肝泻火、解郁除烦、养阴平肝、和气生血
10
揉外劳宫
位置：在手背、中指于无名指掌骨中间，与内劳宫相对，用食指或中指揉
作用：温阳散寒、升阳举陷。
11
按揉大椎
位置：大椎在第7颈椎与第1胸椎棘突之间，以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。
次数：按揉约30-50次，捏挤至局部皮肤紫红为度。
作用：清热解表、通经活络。
12
按揉风门
位置：在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，食、中二指端揉，称揉肺俞
次数：20-30次
作用：解表通络
13
按揉肺腧
位置：在第三胸椎棘突下，即身柱穴旁开1.5寸。
操作：用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞；
次数：揉50～次
作用：止咳化痰，益气补肺。
主治：咳嗽，痰鸣，胸闷，胸痛，发热等。
临床应用：揉肺俞能调肺气，补虚损，止咳嗽，多用于呼吸系统疾病。如久咳不愈时加推补脾经以培土生金，效果更好。
14
拿肩井
位置：在大椎与肩锋连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。用拇指与食中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井。
次数：拿3-5次，按揉10-30次
作用：解表发汗、通窍行气。
炁道派小儿推拿
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——让鼻子尽情的呼吸
近些年，由于气候变化较大、环境污染加剧等因素导致患鼻炎的人群日益增多。鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻塞、多涕、嗅觉下降、头疼头昏、食欲不振、记忆力减退等鼻炎症状使患者痛苦不已。
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苍耳子抑菌膏是香油和草药熬制而成，苍耳、白芷、海藻、麝香、牛黄、穿山甲等纯中药用香油古法熬制而成，气味芳香，贯穿经络，疗效好，舒适，操作简单！
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使用时用药棉或者棉棒沾上药膏，直接涂抹于鼻腔内，每天早和睡觉前各一次。棉棒涂抹鼻腔后，轻柔的用手指按摩双侧鼻翼30秒即可，药膏在鼻腔内会慢慢吸收！
使用案例分享
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