隔三差五就有人问我胃痛怎么办，胃炎怎么办，胃溃疡怎么办，我被诸如此类的问题逼疯了！
奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、碳酸氢钠、氢氧化铝等药物绝对不可能根治你的胃病！
但讽刺的是，它们通通都很见效，特别是在控制疼痛方面。
也许正因为如此，胃病患者都以为它们是有效的，你甚至还天天依赖这些抑制胃酸的药物来度日！
胃为什么会痛
痛的原因很简单，就是有炎症，这和喉咙痛是一个道理，只不过这场炎症的战争发生在胃部，此时，胃黏膜是红肿的。
有时候，局部地区在战争的摧残下，就成了废墟，也就是溃疡面。
所以呢，胃溃疡其实只是胃炎长期刺激下导致的一种细胞形态损伤，而胃炎是让你产生疼痛的直接原因。
胃酸无罪
毫无疑问，对于有严重胃炎和溃疡的患者来说，胃酸会刺激到胃黏膜，让疼痛更加剧烈。所以，临床上治疗胃炎和胃溃疡就把矛头指向了胃酸，主流的科普文章都会告诉你，是胃酸过多导致了胃炎和溃疡！
你知道胃炎和胃溃疡的人都有哪些胃部不适的表现吗？
餐后不适，空腹时比较舒适；食欲不振，腹胀和消化不良；嗳气、反酸、烧心
请问，这些是胃酸过多的表现吗？NO！
药物不仅没有治疗胃部发炎的根本原因，而且当胃酸分泌减少后，你的消化功能会越来越差。
所以，一旦吃上了奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，你就等着腹胀、嗳气、便秘和消化不良与你长期作伴吧！
根治胃病的思路移除炎症和伤害源一句话来概括，就是不作就不会死。都是常见的引起胃炎的原因。
①吸烟
②酒精
③压力
④吃饭时工作或玩手机
⑤三餐不定时，狼吞虎咽
⑦幽门螺杆菌
当然，光注意这些还不够，修复已经受损的黏膜组织才是正事。
如何修复胃黏膜已被证实具有修复黏膜作用的营养素有以下这些：
肌肽锌
锌是细胞有丝分裂自我再生过程中不可或缺的一种必须矿物质，肌肽锌则是锌的一种特殊形式。在慢性和急性溃疡中均有良好的抗溃疡特性，能保护并促进细胞修复
矿物药
肌肽锌能直接保护胃黏膜细胞免受氧化应激和酒精引起的损伤，肌肽锌可以减缓因阿司匹林诱导的胃损伤。
褪黑素
应该没有多少人能把睡眠和胃炎联系起来，但事实上它们确实有很大关系。
犯胃病的人，通常睡眠也不太好，或者说睡眠不好以及经常昼夜节律颠倒的人，也更容易犯胃病。目前，已经有大量的随机对照试验研究了褪黑素与胃炎胃溃疡之间的因果关系，最后得出了一致的结论：
褪黑素可以保护胃黏膜免受阿司匹林诱导的损伤，同时改善反酸、胃灼热、上腹部痛等胃部不适症状，并且可以加速胃溃疡的愈合，效果非常显著
其中，色氨酸是制造褪黑素最重要的原料，在锌、镁以及维生素B6的催化下就可以合成出褪黑素。
褪黑素胶囊
最好的治疗方案，就是直接补充褪黑素，或者补充制造褪黑素的原料，包括色氨酸、锌、镁、维生素B6。
其他
证据表明，从甘草中提取的甘草酸是有效的，日本知名药物胃仙U里头就含有甘草酸。
但要注意的是，甘草提取物含有甘草甜素，这是一种会升高血压和引起水肿的成分，有血压高的患者应选择去甘草甜素的甘草提取物产品。
咽喉炎的“死对头”找到了，早晚喝一杯，顽固咽炎不攻自破！
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