随着生活水平的提高，我们的物质生活也得到了很大的改善，物质条件好了人们对于吃也没有以前难么多顾忌了，大鱼大肉，辛辣油炸似乎是药把以前的苦统统吃回来一样，这样的习惯时间长了以后就会导致胃病的发生。现在患有胃病的人是越来越多了，很多人在患胃病以后，直接就问医生我有胃病该怎么治，不少医生都会建议去做个检查，真的不是医生再敷衍你，胃病其实很复杂，没我们想象的那么简单。
那胃病是怎么来的呢？其实胃病并不是某一种疾病，所有发生在胃部的疾病其实都能叫做是胃病，不管是十分常见的急慢性胃炎，胃溃疡，胃炎，到比较严重的胃癌这些都被称为是胃病，大多都具有胃痛，胃酸胃胀的症状发生，单单通过这些典型症状尽管是医生其实也不好进行判断。
而胃病是怎么来的影响的因素有很多，当我们缺乏运动或者情绪比较焦虑忧伤的时候，我们胃部的蠕动就会变慢，消化能力也会变得缓慢，这就会导致食物在胃部停留的时间过长，身体就会分泌大量的胃酸进行消化，若是分泌多了不仅食物消化了我们的胃粘膜也被腐蚀了就会引起胃部出现炎症，溃疡的疾病发生。
当胃出现反向运动的时候，我们消化的食物就会就会倒流回食道，帮助消化的胆汁也会进行返流，而一些会对胃部造成刺激和损伤，就会导致胃部炎症的出现。我们的胃其实也有一定的自我修复能力，但如果损伤的根源一直存在的话，就会出现损伤过后修复，修复完毕后再度损伤的情况发生，这就会导致胃息肉，胃壁变厚的情况发生，若是严重了甚至还会引发胃癌的出现。胃病真的没那么简单。
对于胃病患者来说，在平时生活中饮食最好保持清淡为主，因为不管是重盐还是重油的食物，其实都会导致胃部消化负担增加，不利于胃部的修复。而对于一些比较冷，过于辛辣的刺激性食物也不要过多的食用同样也会加胃的负担，最好多吃一些软食流质食物，减轻胃部压力有助于胃部的自我修复。
除了注意这些饮食和按时服药，运动其实也是很有必要的，运动能够改善我们的体质，还能促进肠胃蠕动，加速胃部损伤的修复对胃而言是非常好的一件事，对于身体素质比较好的人可以骑行，跑步，登山游泳等比较剧烈的运动效果会好一点。而对于身体素质可能不是特别的好的人来说，散步，慢走，广场舞这些低强度运动也是十分适应的。
特别是在创业的老板和上班族，没有注意日常饮食就很容易有胃病，小编觉得，最主要的还是平时不注重生活习惯导致的，所以应该大致清楚患胃病的原因，然后再适当用一些调理方法才行。只有知道了原因，才能去改变生活节律，这样能从根本解决胃病问题。
1、造成犯胃病的原因
一、饮食无规律，吃饱了撑的或者饿的。
二、胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。
三、经常吃路边的油炸、烧烤，生、冷、硬等不易消化的食物。
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时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治，七分养。以治为辅，以养为主。
治胃病方法1：炒大枣泡蜂蜜
材料：大枣、蜂蜜
做法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加蜜，待水的颜色变黄后服用。
治胃病方法2：花生油蜂蜜
材料：克蜂蜜、-克花生油
做法：最先将克蜂蜜倒入碗中，用锅将-克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
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