现在的生活条件越来越好，但是患上胃病的人却越来越多，有些人甚至还患上了胃溃疡，那么胃溃疡的症状有哪些呢?胃溃疡患者应饮食上注意什么?
胃溃疡的症状有哪些？
1、胃溃疡是一个缓慢的进程。它不像痢疾、霍乱这样的疾病，病来如山倒，许多患者往往是在几年乃至几十年傍边都没有任何显着的消化道症状，或许症状很细微，以至于彻底没有被患者本人所发现。
2、如果胃溃疡的症状能够为患者所察觉，那么最主要的表现就是上腹部的疼痛。这种疼痛的性质多样，有可能是像火烧的热灼感，有可能是像刀割的剧痛……每个患者的感受不尽相同，但一般来说疼痛感都是呈现持续性的。
3、胃溃疡的症状并不是一直不断地在发作，而是会在连续一段时期的发作之后又迎来一段时期的缓解。无论是发病期还是缓解期，时长都不是固定不变的，不能一概而论。
4、在季节更替的时候要特别注意，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，都很容易会诱使这种疾病的疼痛发作。
5、胃溃疡的痛苦有着特有的规律。简略来说就是三个字：饭后痛。一般在吃饭后一小时左右，痛苦呈现，大约通过一两个小时就会渐渐缓解。只要是在发病期，这种状况就会不断呈现，表现为进食-痛-缓解-再进食-再痛-再缓解……
6、大部分的患者都会有这样的症状。除了一向无症状的患者外，还有少部分患者只会有隐隐作痛的感觉，而这种痛苦并没有什么规则可言，因此简单被忽视。
7、除了有上腹部疼痛外，患者还有可能会出现腹胀、反酸、嗳气(打嗝)等其他消化道症状。
预防及避免复发
饮食不正常及长期处于压力之下，造成胃酸分泌不正常，易损害胃黏膜形成溃疡，因此高危险人群及已有胃溃疡者，需要注意饮食调理及规律生活，才能摆脱胃痛之苦。
1、规律定时用餐
1日可吃3餐或少量多餐，可导正胃酸正常分泌，维护胃壁完整。
2、养成充分咀嚼的习惯
每1口至少咀嚼30下，具有调理及预防胃溃疡之效。唾液是碱性，可作为一种缓冲剂，保护胃黏膜及十二指肠不会受到强酸侵犯。
3、不暴饮暴食
每餐七分饱，同时要避免食用辛辣刺激性、生冷食物，以保护胃黏膜，以免变薄。
4、食用卷心菜、山药、木瓜
可经常食用卷心菜、马铃薯、莲藕、山药、木瓜这类食物，卷心菜含有维生素K1、U含有抗溃疡因子，有修复体内受伤组织的作用。至于山药、马铃薯中的黏液蛋白、莲藕的淀粉酵素、木瓜的木瓜酵素都具有保护胃壁的作用，但不必因为具有保护之效而大量食用，应作为均衡饮食的食物之一，分配在3餐里。
5、随时解压
行事脚步放慢一点，遇事不要太紧张，要懂得运用深呼吸排解心里的压力，也要适度安排休憩运动，随时放松，不要有太大压力。
6、戒烟及勿乱吃止痛药
戒烟才能保护胃壁免于有毒物质的破坏，此外，要避免过度服用消炎止痛药。
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