胃溃疡不能吃什么?
油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,吃多了的话,会增加泛酸和肠易激综合症的风险机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量即暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
冷饮
冷饮过量将会让胃内温度过低,从而影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,我们佐餐时最好喝些热饮,比如一些茶和白开水。
咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝,如可乐。
西兰花
西兰花中富含可溶性膳食纤维。这种纤维只有在大肠里才容易被分解,并能够产生大量气体。同时西兰花还含有与豆类类似的产气糖类,会增加胃胀的可能。
番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
胃溃疡日常护理有哪些?
1.养成良好的饮食习惯
每天进食要定时定量,不暴饮暴食,不过饥过饱,不吃生、硬、难消化食物和辛辣等有刺激性食物。饮食宜低脂肪、蛋白质适量且以面食为主。面食柔软,还可稀释胃酸,特别是面食中所含的碱还有中和胃酸的作用。鱼肉和蛋类食品要适量食用。
2.戒烟、酒、浓茶、咖啡
吸烟可引起胃酸及胃泌素分泌增多,使胃粘膜血循环异常,并降低胃粘膜的抵抗力。据测定,吸烟愈多,血液中尼古丁浓度愈高,十二指肠的酸度愈高,胃酸刺激粘膜持续的时间就愈长。
茶叶中的一些成分,如咖啡因、茶碱和可可碱,能强烈刺激胃酸分泌。茶越浓,刺激强度越大。酒对胃粘膜的刺激和破坏作用更为明显,但啤酒是低度碱性酒,可以中和酸性胃液,然而也不可空腹饮用,否则,产生的二氧化碳气体刺激胃壁,又促使胃酸分泌,并且容易使已有溃疡的人发生穿孔。
3.保持心情愉悦
临床发现,多数溃疡病患者是脑力劳动者,而且是性情偏激或多愁善感的人,往往又在工作过度繁忙时发病。这是因为不良的精神因素,使大脑皮层的机能降低,处于失调状态,结果引起胃和十二指肠功能失常,使胃酸分泌增多,胃平滑肌痉挛,胃肠蠕动减弱,进而发生或加重溃疡。应当以宽阔的胸怀、乐观的心情对待日常生活中的挫折、烦恼和苦难,知足常乐,心宽体胖。
胃溃疡患者如病情稍有好转,不能沾沾自喜,管好自己的嘴,要定时检查。平时要劳逸结合,多运动,即使再忙也要有充足的睡眠。
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