胃酸
胃酸分泌过多怎么办？
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胃酸过多是常见的胃部问题。如果胃酸分泌过多，则会出现泛酸、烧心、吐酸水等症状，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重疾病。
特别是对于处于紧张的学习与工作状态中的人们来说，胃酸过多一定不能轻视。
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一、引起胃酸的原因
1
生理性泛酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;
饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;
而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。
2
病理性泛酸
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。
病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的食物。
3
遗传因素
遗传因素也是造成胃酸过多的原因之一。
虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说，遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。
二、胃酸分泌过多的危害
1
引发慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受损，容易出现水肿、出血，引发慢性胃炎。
2
引发胃溃疡
胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔，也就是我们说的胃肠溃疡。
3
引发反流性食道炎
由于胃酸分泌过多，胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4
引发十二指肠溃疡
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
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胃酸患者应如何护理
1、吃面食为主
面食(如面条、馒头等)能稀释胃酸，其中面粉中的碱还能中和胃酸，保护胃粘膜。
2、多吃含碱的食物
比如牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等;少吃豆类、花生、醋等。
3、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，可以解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好还是别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
4、注意饮食规律
◆饮食要清淡，葱姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹饪食物是要少放味精和盐;
◆要少吃多餐，不能暴饮暴食，容易刺激胃窦，分泌更多的胃酸;
◆少吃高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸分泌，日常饮食要以低脂、低糖食物为主。
希望大家好好调整自己的饮食，同时还要养成合理的生活习惯，加强运动。切不可暴饮晎暴食，作息无规律，否则得了病，会影响自己的生活和工作的。
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