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我们生病的时候，第一感觉就是要吃药或者打针，其实，人体它本身就有很好的治愈能力，而一生病就吃药反而会让身体的免疫力会变得越来越差，特别是抗生素的使用，到最后会导致无药可用。
事实上，人体内含有“药房”。——含有各式各样的激素。这些激素是“药房”的药物。它们可以组合使用，可以配制30多种治疗药方。
不仅如此，人体还配备了高度负责任的个人“医生”，其中包括免疫力，排异能力，修复能力（愈合和再生能力），内分泌调节能力，应激能力等。
当一个人生病时，“医生”可以捕捉到人体的敏感异常信号立即调整人体的各种功能和迅速调集各种激素的“药”，开展“配药”和“用药”以达到治疗目的。
相反，如果人体的这种能力被彻底摧毁，即使再好的医生，也不能挽救生命。艾滋病就是免疫系统遭到了无可挽回的破坏，导致无法治愈。
从头到脚的自我修复能力。
只要和身体激素做好配合，充分调动其积极性，即使不吃药，身体也能够得到治愈。
1、感冒
大多数感冒都可以治愈，这个过程大约需要5到7天。事实上，没有药物可以直接治疗感冒。所有感冒药都只能缓解因感冒引起的鼻塞和咳嗽。
2、皮外伤
当身体受到机械和物理损伤时，它会悄悄地修复伤口并促进愈合。例如，不小心打破了皮肤，血液会在一段时间后自然停止，因为身体有一种天然的止血药物——血小板。
除了在身体表面上的创伤，包括“伤痕”，如胃溃疡和口腔溃疡，甚至骨折和脑损伤的损害开始时，人体内会立即产生新细胞。使受伤的细胞形成结痂，能够自然脱落，新的细胞会转变成新的肉芽组织，完成自疗。
3、轻度三高患者
当身体中有多的废物时，它们会以有序的方式通过几个通道进行清洁。
例如，肝脏和肾脏能为身体排毒，体内累积了多余的脂肪热量，适量的运动和饮食，脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、痛风等疾病在早期都能得到很好地控制，没有药物可以很好地控制它，只要定期监测就能消除身体的隐患。
如何激发自我修复的力量？
自我修复的力量是每个人天生就拥有的，但干预的方式也要正确才有效，那我们该什么做呢？
1、促进心脏和血管的自愈力形成
心脏和血管是相连的，只要心脏的自愈能力强，即使血管有点问题，都是可以恢复的。
2、促进骨骼的自愈力形成
当骨折发生时，骨中活跃的骨细胞会自动激活，这在骨修复中起关键作用。当谈到骨头时，每个人都会想到维生素D。事实上，这种观点相对保守。真正锁定骨细胞的是维生命K。
做法：菠菜和西兰花有丰富的维生素K，每天可以吃点。
提示：骨折6周后，应进行适当的活动以刺激骨细胞并加速骨修复。
3、促进肝脏的的自愈力形成
即使切去肝脏部分坏死组织，肝脏还能够自我恢复。
做法：平常多补充叶酸和B族维生素，也可以用大枣煮水长期喝，以刺激肝脏的自愈能力。
4、促进肾脏的自愈力形成
其实肾脏的自愈能力不比肝脏弱。
做法：用黄芪熬成水，再用来煮饭，一天用量在克内。
5、促进肠胃的自愈力形成
胃肠道细胞是体内最快更新的细胞，每天更新一次或两次。抓住这个时间：
做法：早餐吃全食，即老玉米和燕麦，但不要吃馒头、包子这种太精制的。这样吃能激发胃肠道的自愈力。
6、促进肺部的自愈力形成
严重的污染，如烟雾，会增加肺部负荷，破坏其自我修复功能。视黄酸有助于肺部自愈力激发。
做法：胡萝卜，红薯和芒果应每天食用，用量不应少于毫克。
7、促进大脑的自愈力形成
大脑并不是因为老了才会衰老，当我们在10多岁时，大脑就停止产生神经元了，但不要绝望。你可以这样来刺激神经元的产生，并唤醒沉睡的大脑治愈力：
做法：快走。每天至少30分钟，每周2-3天。
你会看到，那些不幸患上老年痴呆的朋友都有常年不运动的习惯。这种行为不利于自愈力的形成。要清楚：身体有一个天然的“医生”，不要过于依赖药物，激活身体的自愈力，能够让我们少生病、少吃药，行动起来吧。
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