28岁的夏丽是某小县城的一名初中教师，3年前她博士毕业后，本来可以留在北上广有一份体面的工作，但是为了能跟男朋友在一起，她不顾家人的反对考到了这儿当一名普普通通的老师，一开始来的时候她也是有点不乐意的，觉得这里又小又破，她从小在大城市长大，一点儿也不适应。
但是后来因为男朋友一直对她很好，工作也比较顺心，她也就慢慢的习惯了小县城的生活了。最主要的是，她被这儿的美食折服了，夏丽是地道的北方人，本来她以为跟着老公来到南方饮食上会不适应。没想到这里地方虽小，各种小吃却应有尽有，很多都是她之前没有见过的。仅仅3年的时间，夏丽就从斤涨到了斤，体重一路飙升，虽然身材变了样，但是她觉得自己开心最重要，也一直没有太在乎。
可是没有料到是，半年前的一个下午，夏丽吃过午饭刚想休息一会儿，突然觉得自己腹痛异常，她想着可能是大姨妈要来了，就没有太在意。可是不一会儿就伴随着呕吐和腹泻，她这时候开始意识到问题的严重性了，医院里跑。医院以后经过检查发现，夏丽是急性胃炎，幽门螺杆菌阳性，这才引起了腹泻呕吐。以后一定要注意养胃了，否则胃炎一旦演变成胃溃疡、胃穿孔，甚至是胃癌就很难调理了。
夏丽经历过这一次之后，也意识到了养胃的重要性，回到家以后就跟老公说了自己的经历。老公和婆婆一听都捏了把冷汗，而谈到调理胃病的时候，婆婆说有个邻居以前也是胃不好，后来听别人说生姜可以养胃，他就天天吃生姜，半年以后胃果然就变好了。夏丽和老公听了都是将信将疑的，觉得生姜就是个调料，也能有这么大用处吗？但是听着婆婆说的有鼻子有眼的，她也就照做了。
转眼半年过去了，夏丽也坚持吃了半年的生姜了，但是她觉着这么一直吃也不是个事儿，医院检查了一下，结果发现她的胃病一点儿也没有好转。夏丽失望之余也觉得自己当时确实是太草率了，自己好歹也是受过高等教育的人，怎么能听信这种偏方呢。她询问医生，生姜是否对胃病有帮助，医生也给了她专业的回答。
生姜是一种中药，有温中止呕，散寒止痛的功效，生姜中的姜酚，能够刺激胃肠蠕动。胃痛或者是胃寒呕逆症状比较轻的人可以喝红糖生姜水来缓解不适。但是如果吃太多反而会损伤我们的胃粘膜，带来胃部的不适，而对于夏丽这种严重的胃炎人群而言，每天靠着吃大量的生姜养胃，并不能起到调理胃部的作用了。
夏丽意识到自己行了伪科学以后后悔的不行，但是想着是婆婆的一片心意，她也没有继续计较什么。她连忙问医生，如何正确的养胃呢？怎么做才能科学的调理好胃病呢？医生表示：常做2件事即可。
由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆
诸君可以了解一下，或许你正是契合这个情况，既然晓得了胆囊是问题的所在，就不能听之任之，随它去了，而是还要好好的善待它，就是爱护自己，空闲的时间不妨到到农村的乡间地头特别是沟渠附近采摘点灌南苦菜，把里面一些杂质去掉，烧点汤，搁些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，以后吃饭要注意节制，不要暴饮暴食，少吃为了以后能多吃点，这笔账应该会算的。另外不要太迟的休息，尽量早睡早起那样身体才好，精气神才足。
规范饮食
夏丽的胃炎跟她平时的饮食有非常大的关系，要想养好胃，以后就一定要规范自己的饮食了。生冷刺激的食物都不可以经常吃了，夏丽尤其喜欢各种麻辣小吃，以后也应该忌口了，只有从各个方面都引起重视，才能养护好我们的胃部。
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