真正的健康和美丽不是来自药物，也不是来自那些昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们身体上的有益微生物。近些年来，肠道菌群的研究真是火得一塌糊涂，益生菌也因此成为了人类健康的新宠儿。确实，益生菌在人类健康的许多方面表现出了巨大的潜力和希望。前面，我们列举了益生菌的个意想不到的可能作用（参考：你意想不到的益生菌作用竟有如此之多），我们将在每周末陆续对益生菌的这些作用进行稍微详细的探讨。如果大家有这方面的困扰，不烦试试益生菌，或许能有意想不到的收获。
帮助肠易激综合征患者
有的时候我们的肠道会偶尔发发小脾气，不好好工作，进而可能出现功能性紊乱，最常见的就是肠易激综合征。肠易激综合征是一组持续或间歇性发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和/或大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
确定肠易激综合症的确切病因很困难，因为每个人有可能都有自己的发病原因，是多种不同因素的组合共同作用的结果。最引人
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