胃病被俗称为为一种富贵病，通常是因为吃得太多或者吃得太少而引发的胃病，在胃病发作时最显著的特征就是感觉到疼痛，发作的时间长。所以，许多人在患上胃病之后就一直想要治好它，但是往往有很多人会因为吃错药或者是乱吃药，而引发了其他的并发症。
42岁的邱女士，在近一年的时间内一直感觉到腹胀、腹痛的感觉，邱女士一直以为是自己暴饮暴食，或者是在家运动不运动而导致的，所以便在家门口的小诊所中找了一个中医看一看，结果出来之后说是普通的胃病，邱女士回家之后便试着吃一些消食片，特别是在饭后吃一些颗粒感的消食片帮助消化，在吃了段时间的消食片之后还是感觉变化不大，症状没有减轻反而越来越重，甚至还有时候会出现打嗝或者是反酸的情况，医院检查身体之后，发现原来是患上了胃溃疡。
据消化科专家表示，邱女士正是因为长期使用这种消食片才导致了胃溃疡，进一步加重了胃部的疾病。因为消食片具有促进消化的功能，并且对肠胃的蠕动也有一定的作用，但是药三分毒，如果长期使用的话，很可能会让身体对于药物产生抗药性或者是依赖性。长期服用消食片的话，还会刺激胃黏膜，伤害胃部。
胃病患者在饮食方面还需要注意很多事情，在中医上就有一句常有的话：胃三分靠治，七分靠养，越来越多的人会选择通过饮食调养胃部，缓解胃部病症。是的，胃部的确能够通过吃东西来达到养胃的效果，但是胃病患者应该如何食疗，促进胃病的恢复呢？
消化科专家表示：2种食物越吃对胃越好。
第一种、橄榄菜
橄榄菜属于生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有着丰富的矿物质和微量元素以及维他命等等引起所需的物质，可以有效的帮助人体增强胃机能，还能够帮助身体修复胃粘膜。不管是胃炎还是胃溃疡，吃橄榄菜都能够有效地促进胃部健康，改善胃部细胞等等，从而达到一个很好的养胃效果。
第二种、小米粥
小米粥适合脾胃虚弱的人，它属于一种健脾和缓和胃部的粗粮，对于很多胃部不舒服的人来讲可以多喝小米粥，还能有效防止反胃等等状况，适合肠胃炎等等慢性的胃溃疡和肠胃炎等等患者。
除了这些以外，想要养好胃，这两件事情也是不错的
第一件、按摩
按摩可以有效地促进肠平滑肌的血液流动，刺激肠胃壁肌肉的张力，对淋巴系统帮助也很大，还有着活跃肠胃的作用。并且这个动作不挑时间也不挑地点，最好在睡前和起床之后进行，还能够有效地帮助排便。
第二件、补充蛋白质和维生素
如果已经不小心患上胃病之后，在消化道修复的时候，最好给身体提供一定的营养支持。不妨在这个时候搭配鸡蛋、牛奶、肉糜等等富含蛋白质的食物做配料，帮助胃部功能的调节。如果有些胃部不好的人喝牛奶会有腹胀的感觉的话，可以试着喝一些不太凉的酸奶，这样既不会让胃部感觉不适，还能保护大家的肠胃。
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