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01
什么行为容易损伤胃粘膜？
胃作为食物储存的第一个场所，大量的食物或者酒水，会刺激胃酸大量分泌，而导致对粘膜的刺激破坏，就会产生一系列烧心感的疼痛表现。除此之外还有以下因素容易破坏胃黏膜：
①应激反应
比如创伤，手术等等这里要特意提一下精神压力大也是一大原因！尤其见于年轻人中。
②药物损伤
包括非甾体消炎药（NSAIDs类），常见的如阿司匹林，西乐葆等等。这些药物会抑制环氧化酶，而导致胃黏膜修复障碍。
③幽门螺旋杆菌
感染幽门螺旋杆菌是慢性胃炎和胃溃疡最主要的原因，也是导致各种胃部不适的罪魁祸首。
除此之外还有一些免疫性疾病，年龄因素等等也会伤胃。
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02
胃粘膜损伤可以自我修复吗？
知道这一点很重要，这决定了我们可不可以不依靠药物来解决胃部问题。首先可以肯定的是胃粘膜能自我修复。事实上胃的上皮细胞每2-3天更换一次，这也保证了我们胃部在受损后可以很快进行修复。所以，如何用有效的方法保护我们的胃黏膜不受伤害或者加快胃黏膜的修复，就能很快让胃恢复功能而自我修复。
可能有患者问了，胃不舒服去买点胃药就好，至于这么麻烦？没有错，胃病的治疗目前主要以对症治疗为主，比如有幽门螺旋杆菌感染就杀菌，胃酸过多就抑制酸的分泌，以各种拉唑类如奥美拉唑或者H2受体拮抗剂如雷尼替丁等等抑制胃酸酸的分泌，又或者直接铝碳酸镁等抗酸剂类，亦或者直接用铋剂如膜固思达等等覆盖于破损处。
但长期临床发现，胃病的治疗往往会有耐药性，且当反复发作时药效会大打折扣，这也让我们希望能有办法，在轻度胃部不适时，可以依靠简单的方法让加快胃的自我恢复，而不是直接上药物，在较严重时再辅助药物作用！
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03
“胃病七分养”该如何养？
首先应该戒掉坏习惯，比如暴饮暴食，三餐不规律等等。除了改正坏习惯外，还有什么办法？
①在胃部不适时，选择易消化的食物。这也很好理解，就像碎石机出故障了，你还强行加几块硬骨头，机器能不报销嘛？所以应该选择面条、粥类都是非常好消化的食物，适合早晚餐食用，可以极大地减轻消化负担，而不要选择糯米等等难消化的食物。
②富含果胶的食物。果胶等物质有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，这就相当于以食疗代替铋剂了~减少胃酸对胃黏膜的损伤，有助于胃黏膜的修复。像南瓜、秋葵、红萝卜、花椰菜、香蕉和苹果等食物都是富含果胶的，平时可以多吃点~
③富含维生素的食物。研究发现适量补充维生素B、C等物质都是有助于增强胃黏膜抗性的，可以起到保护胃黏膜的作用。像一些蔬菜水果都是富含维生素的，如青菜、卷心菜、苹果、木瓜等食物都是富含维生素的。
④抗炎的食物。研究发现猴头菇提取物对抗胃黏膜损伤有一定疗效~因此平时可以经常吃点猴头菇。另外，蓝莓、紫甘蓝和茄子等食物富含花青素等抗氧化物质，也是有助于减轻胃黏膜损伤的。
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04
安神温胆丸
主要成分
制半夏、陈皮、竹茹、酸枣仁（炒）、枳实、远志（制）、五味子、人参、熟地黄、茯苓、朱砂、甘草、大枣。
中医治疗反流性胃炎的原理
中医认为，脾胃相连，病在胃，与肝、胆、脾脏功能密切相关。病机为肝胆疏泄不利，肝气横逆犯胃，引起胆汁的分泌功能障碍，进而影响脾胃运化功能；或为脾胃湿热，胃阴不足，肝郁气滞等，脾失健运，水湿凝聚成痰的症状。中医辨证反流性胃炎：胆随胃降，肝随脾升。在治疗上多用疏肝利胆、健脾和胃、化痰降逆之法。
中医治疗反流性胃炎的优势
安神温胆丸在治疗急慢性胃炎上，副作用小，能有效改善脾胃升降功能减轻腹部积胀、胃黏膜充血、浅表性糜烂等症状。尤其是针对胆汁反流性胃炎上，从整体上调治肝脾胆胃，保障胃气下行，胆随胃降这个生理功能的发挥，从根源上截断了反流性胃炎的发病机制，化胃痰，降胃炎，增强脾的运化功能，疗效显著，并且是根治反流性胃炎的唯一用药，并且温胆汤是中医十大名方之一，处方合理，副作用小，疗效持久，也是目前唯一做成成品的产品。同时针对一系列的消化道疾病都有很好的治疗效果，并且适合长期用药。
联合用药
经典案例
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