你的生活并没有因为你的忙碌，忙碌到来不及吃早餐而变得好起来。
一团乱麻地开始，一团乱麻地展开，一团乱麻地结束。
何必呢，不如坐下来喝一碗清粥，浇一浇身体里的燥气。
以前的生活是工作，以后的工作是生活。
01
好好吃每一顿饭
上月末，朋友大海发了一条朋友圈：
“做完这个大单，就攒够心心念念的新房首付款了，还有48个小时，加油！”
配图是厚厚的一沓策划案和凌乱的办公桌。
底下全是点赞和“厉害”、“加油”的评论。
第二天，同事上班打卡时发现大海晕倒在了工作岗位上。
几个人医院，医院给出诊断结果是：胃溃疡加胆囊结石。
“这样的病人我见多了，你问问他是不是平时根本不吃早饭？”
一问之下才明白，原来大海这两天一直猫在办公室修改案子，整整两天没好好吃饭。
“这病基本都是不吃早餐引起的。”医生查房离开时说。
大海从事的是保险行业，做这一行，必须拼命增加业绩才能生存下去。
夜里忙完就点油腻高热的外卖吃，一大早起来又急于见客户，更别提按时吃早餐，这样的习惯已经多年。
“我以为就是普通的胃疼，忍忍就过去了，谁知道一起身两眼一抹黑，就啥也不知道了。大夫，从现在开始每天吃早餐还来得及吗？”大海问。
“胃溃疡加胆囊结石，吃什么都来不及了，慢慢养着吧。”
原本想着这次项目顺利签约，月末奖金到账就能付房款了。
这一病倒好，搭进去几万块钱不说，命都差点没了。
出院后大海删掉了之前那条朋友圈，发了一条新内容：
“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可有一天我害怕我活不到四十岁。
你可以为了工作拼命加班，也请为了自己和家人，好好吃早饭，好好吃每一顿饭。身体垮了，年薪千万也白搭，活得久，才是赢家啊。”
当你嚷着要实现梦想，要改变世界之前，先坐下来好好吃饭吧。
没有资源背景不要紧，没有才华天赋不要紧，命比什么都重要。
你必须要明白一点：除了健康，你别无仰仗。
02
时间要浪费在美好的事上
有一次去广州玩儿，朋友接待我。
一大早她把我拽起来，说要请我去吃广州早茶。
为此，她专门点了粤式早茶“四大天王”：虾饺、烧卖、肠粉和叉烧包。
一壶茶上桌，两人就天南海北聊了起来，不知不觉间，这顿早茶吃了整整三个多小时。
事后我开玩笑：“年，我们花4个小时吃早餐，这也太奢侈太浪费了。”
朋友笑着说：
“话又说回来，这些时间，如果不是吃早茶，无非也是用来刷新闻，看短视频还有无休无止的网络社交，同样是浪费时间，何不把时间浪费在美好的事情上？”
我竟没法反驳。
是的，时间就是要浪费在美好的事情上，比如像吃早餐这件事。
如果把入睡和起床的时间，同时往前推两个小时，其景象必定会大不相同。
少了一些拖延，少了一些惶恐不安，少了一些不必要的社交，少了一些毫无营养的网络信息垃圾。
用多出来的时间，你大可悠闲自得地做一份早餐，让接下来的一整天从有条不紊和别样的仪式感中徐徐展开。
你并没有那么忙碌，也并没有那么重要，更没有想象中那样不可或缺。
甚至，你的生活并没有因为你的忙碌，忙碌到来不及吃早餐而变得好起来。
一团乱麻地开始，一团乱麻地展开，一团乱麻地结束。
何必呢，不如坐下来喝一碗清粥，浇一浇身体里的燥气。
以前的生活是工作，以后的工作是生活。
03
早餐，是你面对生活的底气
奥黛丽·赫本的经典影片《蒂凡尼的早餐》里有个镜头一直让我印象深刻：
霍莉穿着黑色小礼服，站在蒂凡尼精美的橱窗前，慢慢的将早餐吃完。
那一瞬间，简单的可颂面包与热咖啡，宛如一场饕餮盛宴。
生活或许黯淡无光，但是我仍然努力在尘埃中盛开出一朵花。
你有多久没好好地吃过一顿早餐了？
在静谧的清晨时光中，用力呼吸几口新鲜空气，和家人围在桌旁，慢慢地吃完一顿早餐，互道早安，这样的时光，如今看来居然有些奢侈。
一日三餐往往能体现出一个人的生活态度，尤其是早餐。一个用心准备早餐的人，生活不会过得太差。
忽然想起母亲说过的那段话：
一个人孤身在外，每天早上的第一顿饭一定要吃饱，吃饱了就有力气，就有胆，就不会想家，也就不会退缩，什么困难也难不倒你。
诚然如此。
普普通通的一顿早餐，有时候就是一场莫大的慰藉。
我们需要慰藉，如同我们的身体需要营养一样。
普普通通的一顿早餐，亦是我们在面对生活的纷繁复杂时候的底气。
而任何的底气，都逃不过这缕普普通通的烟火气。
《古诗十九首》中云：弃捐勿复道，努力加餐饭。
人生最深沉的期盼，最绵密的思念，不过是“努力加餐饭”几个字而已。
没有什么，比一家人健康快乐的在一起更重要。
人生逆旅，生来自由，我们甘心囿于厨房，无非是因为爱。
煎过的面包，配上香蕉、草莓，轻轻撒上一层糖粉，像雪覆盖在小小的山头上。
挤一点奶油，装点一片薄荷叶，小小的变化就能让早餐焕然一新。
亲子盖饭的汤汁焖了许久，味道渗入食材，连汤带料浇在米饭上，香喷喷的。
罗伯特·海莱茵曾说过：即使是世界末日，我们也不应该吃一顿不够丰盛的早餐。
我们虽然不能家财万贯，至少可以敬畏生活；虽然不能亲自种菜秋收，但可以认认真真做顿早餐。
从明天起，做一个幸福的人。为自己做份早餐，熬粥、下面、煲汤。爱护自己，关心家人。当然，还要读书、写字、思考人生、眺望远方。
小编：大雁
审核：菜菜
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