说实话，患上胃病的朋友不在少数，特别是中老年人，抵抗力减弱而饮食不当，从而导致胃部疼痛、反酸、恶心等一些不舒服的症状。
如果正在看这篇文章的您胃不好的话，这个季节我们更应该去注意饮食，要知道哪些水果是能吃，哪些水果是不能吃的。
下面就给大家介绍一下这方面的知识，胃不好的人可以吃哪些水果？为什么？
胃不好吃什么水果
因为维生素C对胃有保护作用，保护胃部和增强胃部的抗病能力，所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果。
01
木瓜
因为木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。
图片来源于网络素材但木瓜偏寒，不建议空腹食用，对于胃寒、体虚者也不宜多吃。
02
石榴
石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可治疗腹痛腹泻等疾病。
石榴中含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
03
桂圆
和荔枝的属性不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
图片来源于网络素材对于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕等症状。
04
菠萝
菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效，而每克菠萝果肉中所含的维生素高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者都很有效益。
但每次食用菠萝都不可过多，过量食用对肠胃有害。
05
樱桃
专家指出：樱桃营养丰富，其中铁的含量更多，超出柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。
图片来源于网络素材而樱桃也是具有健脾开胃、补中益气等功效，但不可多食。
06
芒果
芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状，因为芒果味甘酸，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕、明目等功效。
芒果中所含的糖类以及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最。
07
苹果
苹果味甘性凉，具有健脾补气益胃、生津润燥等功效，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。
图片来源于网络素材而煮熟的苹果还可养胃止腹泻，熟吃除了丢失部分维生素，但大部分营养成分都可保留。
胃不好不能吃什么水果
01
柿子
因为柿子含有一定数目的单宁，柿皮的含量更高，而单宁具有很强的收敛作用，在胃中很容易和胃酸结合，从而凝固成块。
吃柿子的时候感到口涩、舌麻都是因为单宁收敛的作用。
02
山楂
山楂虽然是消食的水果，但其中所含的果胶和单宁酸含量过高，接触胃酸后很容易凝结成不溶于水的沉淀，和食物残渣等胶着在一起形成胃结石，而结石又会引起胃溃疡、胃出血，甚至是胃壁坏死和穿孔。
图片来源于网络素材但如果把山楂煮熟了食用会减少单宁酸的影响。
03
猕猴桃
大量食用猕猴桃会损伤脾胃的阳气，产生腹痛、泛酸、烧心、腹泻等症状。
因为其所含的大量维生素C和果胶成分都会增加胃酸、加重胃的负担。
04
鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高，一次大量食用会刺激肠胃引起不适。
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更重要的是膳食纤维大部分存在于枣皮中，皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或溃疡，就会加重疼痛和不适。
什么水果适合得胃病的人
对于胃病患者来说，应该多吃一些味甘性温的水果，比方说：
1、味甘、酸，性微温的水果具有健脾益气、温中养胃等功效，对脾胃虚弱者比较适合，主要有荔枝、樱桃等。
2、味甘、酸，性平的水果具有补脾益胃、益气生津等功效，对脾胃虚弱、消化不良者比较适合，主要橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等。
3、味苦、酸，性凉的水果具有益胃生津、开胃下气等功效，主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等。
胃靠养，俗话说“三分治七分养”，养胃很重要，所以我们在日常生活中更应该要注意对胃部的保养。
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